7 atitudes para praticarmos e termos longe da gente, pessoas nocivas, maldosas e abusivas

Não é novidade, que existem pessoas que são, voluntaria ou involuntariamente, mais reativas ao que acontece no ambiente ao seu redor. Para elas, a dor do outro dói em si, o mau humor de alguém as abala e as deixa mal humoradas, notícias pesadas as fragilizam e muita mentira e maldade as consomem.

E, como deixar de sentir não é uma opção das mais viáveis ou indicadas, convido vocês para conhecerem 7 atitudes que aprendi (na marra) a ter para evitar meu próprio sofrimento devido a má escolha que fiz de pessoas que não me completavam, só me sabotavam e me destruíam, quando aprendi a identificar pessoas, cujos comportamentos nocivos, maldosos e abusivos, realmente afetavam o meu equilíbrio diário.

Abaixo 7 dicas/atitudes para lidar com pessoas tóxicas e seu impacto em nossas emoções.

1) Lembre-se que ouvir não te obriga a reagir.

Viver em sociedade exige que convivamos com pessoas das mais diversas origens, opiniões e valores pessoais.  E, nesta mistura de vidas, certamente nos encontraremos com pessoas cuja presença e convivência não nos fará bem. Por isso podemos e devemos nos afastar por completo.

2) Não se sinta responsável por mudanças que apenas a outra pessoa pode buscar.

Você não pode mudar o outro sem que ele mesmo esteja disposto a mudar.

3) Estabeleça limites para os outros e para si.

É importante lembrar que as pessoas só estão presentes porque nós permitimos e alimentamos a sua presença. Por que razão convidamos para perto de nós pessoas com as quais não queremos estar? Ou seja, é necessário estabelecer limites para decidir quem queremos que fique próximo mas, acima de tudo, são necessários limites para nós mesmos. Precisamos aprender a utilizar o “não” quando esse “não” for a nossa opção de resposta naquele momento.

4) Faça uma manutenção das relações

As relações são construídas e só evoluem mediante a crença, o investimento emocional, com reciprocidade e a superação de dificuldades. Então, sejamos capazes de identificar quem fica e quem deve sair da nossa intimidade.

Lembre-se que: “Para todo senhor existe um escravo” e, se você se colocar na posição de escravo fazendo o que não quer, logo haverá um senhor a comandá-lo por caminhos que talvez não sejam sua opção e, o que é pior, causem em sua vida um verdadeiro mal.

5) Não ofereça cuidados se você não está disposto a dar. Não vá a lugares onde você não quer estar.

Executadas suas obrigações e observados os direitos mínimos de convivência saudável e respeitosa você deve dizer NÃO até mesmo para as pessoas mais queridas se, em determinado momento, você não quer mais esta relação ainda mais quando ela em nada te acrescenta e muito menos te faz feliz.

6) Assuma total responsabilidade por suas decisões

Não alimente gente hipócrita, maldosa e torturadores psicológicos; aqueles que tiram muito de você sem oferecer nada em troca além de te destruírem.  

7) Guarde seu tempo para recarregar.

Ao chegar em casa, tome seu banho, faça algo que goste. Esteja com quem ama. Procure lugares que transmitam paz. Guarde um tempo para si. Silencie.

Decisões importantes, limites e mudanças devem ser fruto de escolhas feitas com calma.

Garanto que, agindo destas sete formas, teremos em nossa vida apenas pessoas que realmente nos querem bem, nos fazem bem, nos valorizam sendo desta forma, só nós mesmos responsáveis pelo que e por quem queremos perto de nós.