Na vida todos nós queremos ser mais felizes. Então, que tal ver estas #dicas? A 8ª é ótima!

Constantemente nos perguntamos se somos felizes.

Nas minhas idas e vindas, erros e acertos, algumas vezes eu não me via muito feliz.

Hoje, como mãe, faço esta pergunta aos meus filhos, de forma que eles estejam conscientes que liberdade com responsabilidade traz felicidade e que são os pequenos momentos os que mais importam na vida.

Então, surgem estes 21 segredos simples que nem são segredos, mas que precisamos atentar, pois podem nos fazer mais felizes, já que essa sensação é a qual mais almejamos.

Ao lê-los, podemos ver que são todas ações fáceis.

Olha só o que podemos fazer, diária, crescente e intensamente:

1. Buscar o equilíbrio:
Nem tudo é ruim ou bom sempre, mas nada é realmente ruim sempre ou não tem algo bom também.
2. Ser grato:
Aceite o que você tem e o que você é. É isso que lhe faz único.
3. Parar de viver no passado:
Olhe para frente e viva o presente. Se você não pode ser feliz hoje, por que acha que ontem foi ou amanhã será diferente?
4. Escolher a felicidade:
Voluntários são mais felizes que sedentários. Por que será?
5. Ser você mesmo:
Pare de se comparar. Seja espontâneo, natural e real. A maioria não se importa e quem se importa provavelmente não paga suas contas.
6. Parar de se preocupar:
Não leve tudo a sério. 90% das preocupações nunca se materializam.
7. Ser positivo:
Maus pensamentos criam sentimentos ruins e estresse físico e mental. Otimismo é o remédio natural contra depressão.
8. Parar de tentar ser feliz:
Felicidade são momentos. Desfrute da viagem. Aprecie as borboletas, o canto dos pássaros, as estrelas e o sorriso de uma criança.
9. Organizar-se:
Isso inclui fazer planos, organizar, ter metas com um propósito. Pode-se conseguir o que deseja se soubermos o que desejamos em primeiro lugar.
10. Reconhecer e fazer aumentar uma amizade verdadeira:
Passar o tempo com alguém que realmente há uma troca positiva traz mais alegria na vida.
11. Cercar-se de gente positiva:
Felicidade é contagiosa. Mas lembre-se de fazê-lo na vida real, não virtualmente.
12. Viver uma aventura:
Viaje. Visite. Veja.
13. Livrar-se dos excessos:
Obter e comprar coisas passa um falso sentimento de segurança. Doe tudo o que não usa. Dê espaço para coisas novas em sua vida que não tenham formas físicas.
14. Gerenciar melhor seu tempo:
De forma a não ficar muito tempo sem fazer nada, mas ao mesmo tempo, ter um tempo de qualidade para relaxar e descansar.
15. Tomar decisões:
Pare de divagar. Escolha uma coisa ou situação. Viva-a com intensidade. O máximo que pode acontecer é não dar certo. Mesmo assim você tentou e aproveitou enquanto durou.
16. Sorrir mais:
Quanto mais você ri, mais você sorri, e vice-versa.
17. Fazer terapia:
Se houver algo em sua mente que você não consegue se desvencilhar, procure ajuda. Saúde mental é essencial para o bem-estar psicológico e espiritual.
18. Dançar, brincar, mover-se:
Exercite-se. Encontre algo que gosta de fazer, que lhe dá prazer e divirta-se.
19. Cultivar a caridade:
Ajudar os outros traz um tipo de felicidade duradoura. Ter um propósito na vida faz toda a diferença, mesmo que isso seja ajudar outra pessoa a ter um propósito para viver também.
20. Abraçar as diferenças:
Ame as pessoas como elas são. Reconheça suas qualidades. Elogie. Abrace apertado. A maioria das outras pessoas precisa disso, inclusive você.
21. Conservar a esperança:
Afinal, nesta vida tudo passa. Até uva passa.
Aproveite os pequenos momentos, pois são eles que formam os grandes.