Quero ser resiliente

Mas o que é resiliência??

Resiliência é um termo físico que denomina a capacidade de um corpo, após deformar-se pela influência de agentes externos, retornar à sua forma inicial.

Pensando nas pessoas resilientes, que são aquelas que possuem a capacidade que diante de grandes dificuldades, buscam dentro de si, um impulso vital que as ajuda a superar problemas, que as ajuda a modificar seu próprio comportamento impedindo-as de cometer possíveis erros.

As pessoas resilientes enfrentam dificuldades, mas não desistem de lutar, mesmo que seus problemas sejam difíceis.

Para uma pessoa resiliente, é mais fácil a superação das adversidades, pois possuem uma boa autoestima; são otimistas; tem facilidade em comunicar-se e falar de si mesma, isso porque expressar seus sentimentos para amigos, familiares ou até especialistas é um grande apoio no processo de superação e modificação comportamental.

É claro que não é de imediato que alguém que erra tem consciência dessa capacidade de ser resiliente, no entanto, para que consiga mudar, o reconhecimento do problema e a aceitação dele serão os primeiros passos a serem tomados.

Daí em diante outros fatores ainda serão decisivos para a mudança, como ter fé, ter vontade, ver a real necessidade de mudar, ter coragem, fazendo dela uma pessoa capaz de transformar situações que trazem dor e sofrimento em superação, aprendizado e modificação.

Se é certo que todo mal sofrido e, posteriormente, superado só fortalece, esse é o resultado que as pessoas resilientes obtêm.

Sei que não existem receitas prontas para a resolução das adversidades que se enfrenta no decorrer da vida, porém, tudo o que se carrega dentro de si pode ajudar a transformar perdas em ganhos, erros em acertos.

É por isso que, de um problema vivido ou de um erro cometido tem-se a oportunidade de infinitas mudanças na vida, pois é quando se percebe as capacidades até então desconhecidas de se modificar e tornar-se uma pessoa melhor.

Já que na vida é preciso desenvolver a resiliência para conseguir ultrapassar as fases difíceis que passamos e que, em algumas vezes, nós mesmos nos colocamos, quero ser resiliente para superar, para conseguir construir novos caminhos em minha vida para enfrentar situações estressantes em meus dias, muitos deles que eu mesmo crio.